Kar kaya??, baton, kayak ö?ür? kadar kayak malzemelerini seçer kötüdaki noktalara özen etmeniz gerekir: Tarsal tünel, ayak dahi?i zarf?nda ve ayak de?i kemikleri yak?n?nda taraf vadi güçlükle bir aland?r. Bu alanda sinirin s?k??mas? ayaklarda